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दूध (Milk) हमारे जीवन का महत्वूर्ण आहार हैं जिसका सेवन बच्चे से लेकर बड़े तक सभी करते हैं। दूध से कई चोजें बनाई जाती हैं जैसे दही, पनीर, चाय, शरबत आदि। लेकिन इसी के साथ ही दूध से निकली मलाई (Cream) भी बहुत काम की होती…
ब्लैक हेड (Blackhead) होना एक आम समस्या है। यह चेहरे और नाक पर होते है। यह तेल की अति की वजह से होते है। ब्लैक हेड काले धब्बे की तरह होते है। ब्लैक हेड (Blackhead) तैलीय त्वचा पर ज्यादा होते है। जिससे हमारा चेहरा बेजान…
सभी को अपने बालों (Hair) से बहुत प्यार होता हैं फिर वो चाहे पुरुष हो या महिलाएं, यहां तक की बच्चे भी अपने बालों को लेकर बहुत संवेदनशील रहते हैं। सभी अपने बालों का बहुत ख्याल रखते हैं कि इन्हें किसी प्रकार की कोई परेशानी…
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए उन्हें क्या खिलाया जा रहा हैं यह बहुत मायने रखता हैं। बच्चों के खानपान में पोषक तत्व युक्त कई आहार शामिल किए जाते हैं जिनमे से एक हैं नारियल पानी (Coconut Water) । इसमें उच्च…
पानी (Water) मानव शरीर की सबसे आवश्यक जरूरतों में से एक है। जिस तरह हमारे शरीर के लिए विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, फैट्स, कार्बोहाइड्रेट आदि जरूरी होते हैं, उसी तरह पानी भी स्वस्थ शरीर के लिए बहुत जरूरी है। शरीर को…
महिलाएं अपने अनचाहे बालों को हटाने के लिए वैक्सिंग (Waxing) करवाना पसंद करती हैं। वैक्सिंग (Waxing) के दौरान थोड़ी तकलीफ और दर्द होता हैं जो कुछ समय के लिए होता हैं। लेकिन कई बार लोगों को वैक्सिंग (Waxing) के बाद दाने और…
अधिकांश लोग सोते समय तकिया (Pillow) का यूज करते है। कई लोग तो ऐसे होते है कि उन्हें तकिया के बिना नींद नहीं आती है। लेकिन यह उनकी व्यक्तिगत पंसद पर निर्भर करता है। ऐसे में कई लोगों की आदत होती है कि हेयर बैंड, मोबाइल,…
गर्मियों (Summer) के मौसम में पसीना आना आम बात है। पसीना आने से कई तरह की समस्याओं से भी जूझना पड़ता है। उनमें से एक है अंडरआर्म्स से बदबू (Bad Smell) आना। इसकी वजह से लोगों के बीच बैठने में काफी शर्मिंदगी होती है। कई…
जब भी कभी चटपटे खाने की बात आती हैं तो पंजाबी स्टाइल का खाना उसमें जरूर शामिल होता है। ऐसे में आज हम आपके लिए पंजाबी चने टिक्की चाट (Punjabi Chana Tikki Chaat) बनाने की Recipe लेकर आए हैं। इसकी मदद से आप इसे घर पर आसानी…
तेलीय त्वचा (Oily Skin) चमकदार, मोटी और हल्के रंग की होती हैं। स्किन की बाहरी परत से अतिरिक्त तेल का रिसना ब्लैकहेड, वाइटहेड। पिम्पल और स्किन की जलन को बढावा देता हैं। ऑयली स्किन के छिद्र बड़े होते हैं और स्किन मोटी होती…
होंठ (Lips) फटने के कई कारण होते हैं। जैसे पानी की कमी, केमिकलयुक्त लिपस्टिक का इस्तेमाल, संतुलित डाइट न लेना या बार-बार होंठ पर जीभ फेरना आदि। आइये जानते हैं कि कैसे फटे हुए होंठों को मुलायम और खूबसूरत बनाया जा सकता…
भगवान शिव ब्रम्हांड के निर्माता और ब्रम्हांड के प्रमुख तीन देवतायो में से एक है। भगवान शिव को भारत के अलग अलग जगहों में महाकाल, संभु, नटराज, महादेव, भेरव, आदियोगी जेसे उनके अलग-अलग नामो जाना जाता है। तथा इनकी शिवलिंग,…
ऑयली स्किन वाले लोगो को चेहरे पर ओपन पोर्स (Open Pores) की दिक्कत बनी रहती है। बढ़ी उम्र के साथ ये और भी अधिक चेहरे पर नजर आने लगते है। ओपन पोर्स की समस्या अधिकतर नाक, माथे, आंखों के नीचे, गाल और होठों के नीचे यानि…
चेहरे पर गुलाबी निखार (Glow) की चाहत हर किसी की होती है। इसके लिए लोग पता नहीं कौन कौन से ब्यूटी प्रोडक्टों का इस्तेमाल करते है। आज हम आपको बिल्कुल आसान सा स्किन केयर रुटीन बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो करके आप न सिर्फ…
घने लंबे काले बालों (Hair) के लिए महिलाएं नजाने क्या क्या जतन करती हैं। घरेलू उपायों से लेकर बाजार में मिल रहे हेयर केयर प्रोडक्ट तक ट्राई कर डालती है। पर मन चाहा परिणाम नहीं मिलता है। आज हम आपको ऐसे हेयर मास्क (Hair…
बदलते मौसम की वजह से सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन भी काफी की भी काफी समस्याओं को झेलना पड़ता है । वहीं कई लोगों को स्किन डैमेज होने लगती है, तो कई लोगों का चेहरे का निखार खो जाता है। इसलिए बदलते मौसम में भी अपनी स्किन…
सर्दी में शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। शरीर को आवश्यक अंगों को गर्म रखने के लिए ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है। अगर बॉडी को पूरी एनर्जी नहीं मिलती तो यह परेशानी का सबब बन सकता है। बॉडी को पूर्ण एनर्जी नहीं मिलने…
आयुर्वेद में इमली (Tamarind ) को सुपरफ़ूड कहा जाता है क्यूंकि इसमें एक नही बल्कि बहुत सारे गुण पाए जाते हैं. सिर्फ इमली ही नही बल्कि इसके बीज और इसके पत्ते भी बहुत फायदेमंद होते हैं. कोरोना वायरस महामारी से लड़ने में रोग…
अपने आपको स्वस्थ (Health) रखने के लिए हर बार ये ज़रूरी नहीं है की आपको बहुत मेहनत करनी होगी। आप कुछ आसान टिप्स अपनाकर भी स्वस्थ (stay healthy) रह सकते है और काफी हेल्थी लाइफ (healthy life) जी सकते है। तो जानते है कुछ ऐसे…
आपने कई लोगों को देखा होगा जो अपने ब्रेकफास्ट में अंडे (Eggs) को शामिल करते हैं, खासतौर से जिम करने वाले लोग। अंडे को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है जिसके चलते यह ब्रेकफास्ट के लिए अच्छे मील के तौर पर देखा जाता…