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सुबह का नाश्ता (Breakfast) हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होता है, लेकिन हम इस पर ज़्यादा ध्यान नहीं देते हैं। और इसकी वजह क्या है? अरे वही कि आज नाश्ते में क्या बनाया जाए। इस सवाल का आसानी से कोई जवाब नहीं मिलता और हम…
चुकंदर खाने के फायदों से तो आप अच्छी तरह से वाकिफ होंगे। चुकंदर में आयरन, सोडियम, पोटेशियम और फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में मौजूद होते है। जो शरीर में इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ खून की कमी, दिल की सेहत और पाचन शक्ति को…
भारत देश अपनी विविधता की वजह से जाना जाता है। यहां हर राज्य का अपना अलग खास तरह का खाना है। अगर बात करें राजस्थानी खाने की तो राजस्थान में नाश्ते के कई ऑप्शन मिल जाते हैं। सुबह से लेकर शाम तक राजस्थान के जयपुर जिले में…
आपने अक्सर नाश्ते में गोभी, मूली, आलू, डाल और पनीर आदि के परांठे तो खाए ही होंगे, लेकिन क्या आपने कभी चिकन कीमा पराठा नाश्ते में लिया हैं। अगर आप नॉन वेजिटेरियन हैं तो नाश्ते में चिकन कीमा पराठा (Chicken Keema Paratha)…
लौकी एक ऐसी सब्जी है जो 12 महीने बाजार में उपलब्ध रहती है। हालांकि बहुत से लोग लौकी खाने से कतराते हैं, जबकि उन्हें पता होना चाहिए कि यह कई मायनों में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। यह पेट के लिए बहुत अच्छी होती है।…
पनीर (Paneer) बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को बहुत ही पसंद होता है। खाने में बच्चे चाहे कितने में नखरे क्यों न दिखाएं लेकिन पनीर से बनी डिशेज बड़े चाव से खा लेते हैं। ब्रेकफास्ट के लिए पनीर एकदम बेस्ट डिश है। इसके…
पनीर (Paneer) की किसी भी रेसिपी को देखकर बच्चों के ही नहीं बल्कि बड़ों के भी मुंह पानी में आ जाता है. घर पर अगर पनीर की सब्जी बनी हो तो क्या कहने लेकिन आज हम आपको पनीर कुल्चे की रेसिपी के बारे में बताएंगे. पनीर कुल्चा…
सामग्री #पिज्जा सॉस - 150 ग्राम #स्वीट कॉर्न - 50 ग्राम #शिमला मिर्च - 50 ग्राम #प्याज - 50 ग्राम #पनीर - 60 ग्राम #नमक - 1/4 छाेटा चम्मच #काली मिर्च - 1/4 छाेटा चम्मच #ब्रेड स्लाइस #पानी #मोज़रैला चीज़ विधिः- # एक बाउल…
सुबह के नाश्ते (Breakfast) में हर दिन कुछ अलग बनाना एक अलग टास्क है। आप सूजी से बेहद टेस्टी टोस्ट (Sooji Toast) तैयार कर सकते हैं। सूजी से बने टोस्ट स्वाद में लाजवाब लगते हैं साथ ही इन्हें बानना काफी ज्यादा आसान है।…
आज हम ब्रेकफास्ट में बनाने के लिए लाएं है पनीर काठी रोल (Paneer Kathi Roll) बनाने की रेसिपी लाए है। जिसे न सिर्फ बच्चे बल्कि बड़े भी बहुत ही चाव के साथ खाएंगे। तो चलिए फिर आज हम आपको बताते है पनीर काठी रोल (Paneer Kathi…
चुकंदर में आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसके अलावा चुकंदर में सोडियम, पोटैशियम, फाइबर, नैचुरल शुगर और मैग्नीशियम भी उच्च मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं।जिन लोगो को एनीमिया…
भारतीय लोगों को पराठा खाने का बहुत शौक होता है। खासकर नाश्ते में पराठा बहुत लोग पसंद करते हैं। लगभग हर जगह आलू या फिर प्याज के पराठे मिल जाएंगे। इसके अलावा मूली, मेथी या पनीर आदि पराठे भी बहुत लोग पसंद करते हैं। लेकिन…
नाश्ते में सबसे पुराना, हेल्दी और बेहतरीन नाश्ता होता है पराठा और आलू की सब्जी। आमतौर पर अधिकतर घरों में यही नाश्ता ही अधिकतर घरों में सुबह के समय बनाया जाता है क्योंकि जल्दी बन जाता है और ऑफिस और बच्चों को टिफिन में…
सुबह सुबह कुछ अलग और अच्छा ब्रेकफास्ट खाने का मन कर रहा है तो आज आप ब्रेड चीज़ बाइट्स ट्राई कर सकते है। इस ब्रेकफास्ट को बच्चे भी बड़े चाव से खाएंगे। ब्रेड चीज़ बाइट्स को आप बच्चों के लंचबॉक्स में भी पैक कर सकते है।…
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है, जिसमें आपको शरीर को ठंड से बचाए रखने के लिए हेल्थी खाने की जरूरत होती है। ऐसे में हम आपको एक बेहतरीन रेसिपी के बारे में बताने वाले हैं, जो टेस्टी और हेल्थी दोनों है। दरअसल, आप सर्दियों…
सुबह के नाश्ते (Breakfast) में क्या बनाया जाए यह हमेशा से ही एक सोचने का विषय बनता हैं। अगर आप बच्चों को लेकर कुछ स्पेशल बनाने पर विचार कर रहे हैं, तो आज हम लेकर आए हैं आपके लिए कॉर्न-सूजी बॉल्स (Corn-Suji Balls) बनाने…
सुबह की शुरुआत बेहतरीन पोष्टिक और हेल्दी नाश्ते से करनी चाहिए। इससे पूरा दिन फ्रेश फ्रेश और ताकत भरा रहता है। आज हम आपके लिए लाएं है बेहद हेल्दी नाश्ता सत्तू का पराठा (Sattu Paratha)। सत्तू का पराठा (Sattu Paratha)…
नाश्ते में ज्यादातर लोग पराठे खाना पसंद करते हैं. वहीं बच्चों की तो हर बार अलग तरह के पराठों की फरमाइश होती है. ऐसे में इस बार आप कुछ अलग ट्राय करें और बनाएं चीनी वाला मीठा पराठा (sweet paratha) . इसका स्वाद बच्चे…
किसी मेहमान को नाश्ते में कुछ आसान और जल्दी बनने वाला स्वादिष्ट स्नैक्स खिलाना हो तो आलू के स्नैक्स एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है। आइए जानते हैं, पापड़ पोटैटो रोल (Papad Potato Roll)बनाने की विधि सामग्री – पापड़- 8 उबला,…
कहा जाता है कि अगर दिन की शुरुआत अच्छी हो जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। ऐसे में अगर नाश्ते में गरमा गरम बेसन की कचौड़ी (Besan ki kachori) मिल जाए तो क्या कहने। कचौड़ी चाहे जिस चीज से बनाई जाए, वे बेहद स्वादिष्ट होती…