20 stories
ग़रीबो का फ्रिज, घड़े (Pot) का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत होता है, लेकिन इसे ऐसे ही अमृत नही बोलते, बल्कि वास्तव में घड़े का पानी सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद है, आप भी इसके फायदों को जानकर घड़े का पानी पीना शुरू कर…
वो बचपन का टाइम भी आपको याद होगा जब मम्मी से चोरी-चोरी फ्रिजर से बर्फ (Ice) निकालकर खाते थे। बर्फ का टुकड़ा (ice cubes) ना केवल पानी या शर्बत में डालने के काम आता है बल्कि इसके कई और भी ऐसे शानदार फायदे है जिन्हें जानकर…
अजवाइन (Ajwain) को औषधीय गुणों को भरपूर माना जाता है, जो सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है। यह एक 'जड़ी-बूटी' की तरह है, जिसका हमारे रसोई घर के मसालों में एक अलग ही महत्व है। यह खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी…
आप बर्फ (Ice) का इस्तेमाल तो खूब करते होगे। कभी पानी पीने में या शर्बत या अन्य किसी चीज में लेकिन क्या आप जानते है बर्फ का इस्तेमाल आप और भी कई चीजों मे कर सकते है। बर्फ का इस्तेमाल दवाई के रूप मे भी कर सकते है तो,…
चाय (Tea) तो हम सबकी बहुत प्रिय होती है लेकिन उससे हमारे शारीर को कई नुक्सान भी होते है। लेकिन क्या आप जानते हैं बिना दूध वाली चाय यानि ब्लैक टी (BlackTea) हमारे स्वास्थ के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती हैं, ये हमें कई…
गर्मियों (Summer) के दिनों में आपको अपना आहार ऐसा लेना चाहिए जो शरीर में पानी की भरपाई करते हुए इसे ठंडक प्रदान करें। ऐसे में इन दिनों ककड़ी (Kakadi) बहुत पसंद की जाती हैं। यह स्वाद में काफी रिफ्रेशिंग और ठंडी तासीर की…
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Period) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
ज्यादातर घरों में लोग सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास पानी (Drinking water ) पीते हैं और उसके बाद कोई दूसरा काम करते हैं। सुबह खाली पेट पानी पीने से कई तरह की बीमारियों पर काबू पाया जा सकता है। इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक…
अक्सर कई लोग काम के सिलसिले में घर से बाहर रहते है और प्लास्टिक बैग (plastic bags) वाला खाना ही पसंद करते है। प्लास्टिक बैग में बंद खाने का सेवन करने से शरीर अस्वस्थ तो होता ही है साथ ही शरीर कमजोर भी हो जाता है और हम…
गर्मियों (Summer) का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में कई लोग गर्मी दूर भगाने और शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए फ्रिज में रखे पानी का सेवन करना भी शुरू कर चुके है। गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी सभी को अच्छा लगता है, लेकिन…
डायबिटीज (Diabetes ) की समस्या अब एक आम समस्या है अकेले भारत में ही हर तीसरा व्यक्ति इस बीमारी से ग्रसित है। डायबिटीज यानि मधुमेह एक ऐसी समस्या है जिसमे रोगी के खून में ग्लूकोज की मात्रा आवश्यकता से अधिक हो जाती है। ऐसा…
नवजात शिशु के लिए स्तनपान (Breastfeeding) करना बहुत ही आवश्यक होता है। माँ द्वारा स्तनपान करने से शिशु के लिए आवश्यक सभी पोषण तत्वों की पूर्ति हो जाती है। अपने बच्चे को स्तनपान कराने से जो माँ को संतुष्टि मिलती है उसके…
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Periods) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
पैर (Leg) शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। ये चलने व शरीर का पूरा भार उठाने और पूरे शरीर का संतुलन बनाए रखने का कार्य करते है। पैरो में 26 हड्डिया 114 लिंगामेंट, 21 प्रकार की मांसपेशिया होती जिनकी वजह से पैरो की…
काले चने का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है। रोगों को शरीर से दूर रखने के लिए चने का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद रहता है क्योकि इसमें प्रोटीन, विटामिन, आयरन, केल्शियम आदि मात्रा में पाया जाता है जो शरीर को रोग मुक्त…
Diabetes की समस्या अब एक आम समस्या है अकेले भारत में ही हर तीसरा व्यक्ति इस बीमारी से ग्रसित है। डायबिटीज यानि मधुमेह एक ऐसी समस्या है जिसमे रोगी के खून में ग्लूकोज की मात्रा आवश्यकता से अधिक हो जाती है। ऐसा 2 कारणों की…
चाय (Tea) तो हम सबकी बहुत प्रिय होती है लेकिन उससे हमारे शरीर को कई नुकसान भी होते है। लेकिन क्या आप जानते हैं बिना दूध वाली चाय यानि ब्लैक टी (black tea) हमारे स्वास्थ के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती हैं, ये हमें कई…
सुंदर और कोमल नाख़ून (Nails) तो हर महिला की ख्वाइश होती है। नाख़ून खुरदुरे और भद्दे हो तो हमारे हाथो का आकर्षण खत्म हो जाता है। कोमल (soft) और खूबसूरत नाख़ून (beautiful nails) सुन्दरता की पहचान होते है। उंगलियों की मृत…
नीम (Neem) का पेड़ हमारे लिए कितना फायदेमंद है यह हम सब जानतें है, नीम के सेवन से डायबिटीज जैसी बीमारी पर काबू पाया जा सकता है पर आप क्या यह जानतें है की कि नीम (Neem) की ज्यादा मात्रा लेने से मर्द नपुंसकता (impotence)…
छोटे बच्चे नासमझ होते है और बच्चो की किसी भी चीज को मुँह में लेने की बहुत बुरी आदत होती है। कई बार तो ऐसा होता है की बच्चे चीजों को मुंह में डालकर उसे निगल भी जाते हैं। इस स्थिति में बच्चे को अस्पताल ले जाने के बजाय घर…