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पीरियड्स (Periods) के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव होते हैं। ऐसे में उन्हें अपने खानपान से लेकर रहन सहन से जुड़ी कई तरह की बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। अधिकतर महिलाएं इस दौरान बेचैनी और…
यात्रा (Traveling) के दौरान तरोताजा दिखना अति आवश्यक होता है। तरोताज़ा दिखने से मन प्रसन्न रहता है और दूसरे लोग भी आपके व्यक्तित्व से प्रभावित होते हैं। इसलिए चाहे आप धूप सेंकने समुद्र तट पर जाएं या फिर ठंडी हवाओं के…
किन्नू निम्बू-वंश का एक गोलाकार फल है। संतरे की उन्नत किस्म का फल किन्नू, संतरे से ज्यादा फायदेमंद है। इसमें विटामिन सी एवं शर्करा प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह अत्यंत स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्य वर्धक फल है। यह संतरे…
आयुर्वेद की बात करें तो उसमें एलोवेरा (Aloe vera) को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया हैं। एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुणों से युक्त एलोवेरा में विटामिन्स, मिनरल्स, एमिनो एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन…
त्यौहारों का समय चल रहा हैं और सभी अपने घर (Home) में इसकी तैयारियां कर रहे हैं। कई लोग अपने घर में पार्टी सेलिब्रेट करते हैं जहां गाना-बजाना, खाना और खेलों का आयोजन होता हैं। इस दौरान घर पर कई मेहमान आते हैं जिनपर…
सुबह के पेय हमारे शरीर के मेटाबॉलिज़्म को दुरुस्त रखते हैं और पेट साफ़ करने की प्रक्रिया में महत्तवपूर्ण भूमिका निभाते हैं। दिन की शुरुआत एक या दो लीटर पानी पीकर (drink) करने पर शरीर के मेटाबॉलिक वेस्ट साफ़ होते हैं और…
रसोई (Kitchen) में खाना बनाने के दौरान कई बार तेल उछलता हैं जो कि दीवारों के साथ ही वहां पड़े सामान पर भी फ़ैल जाता हैं। सामन से तो तेल के दाग (Oil Stains) हटाए जा सकते हैं लेकिन दीवारों से इन्हें निकालना आसान काम नहीं…
बाथरूम (Bathroom) की सफाई घर के बाकी हिस्सों से ज्यादा मुश्किल और टाइम टेकिंग होती है। इसकी वजह जानते हैं आप? दरअसल, बाथरूम को लोग अक्सर हफ्ते या दो हफ्ते में एक बार साफ करते हैं। वहीं बहुत सारे लोग तो महीने में एक ही…
बेहतर लुक के लिए जरूरी हैं कि चेहरे के दाग-धब्बों को दूर किया जाए और इसके लिए महिलाएं मेकअप (Makeup) की मदद लेना पसंद करती हैं। स्किन पर कई तरह की प्रॉब्लम होती है जिन्हें छिपाने के लिए मेकअप में कंसीलर (Concealer) का…
भाई-बहन के प्यार को और भी मजबूत बना देने वाला राखी का फेस्टिवल देशभर में खूब धूमधाम से मनाया जाता है। फिलहाल सावन का महीना लगभग पूरा होने को है और 19 अगस्त 2024 दिन सोमवार को राखी का फेस्टिवल सेलिब्रेट किया जाएगा। इस…
आजकल अनियमित जीवनशैली के चलते कम उम्र में ही बाल सफेद (White Hair) होने लगते है। कुछ लोगो को तो सिर में एक आध ही सफेद बाल होता है ऐसे में बाजार के केमिकल वाली हेयर डाई लगाना बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में अगर…
आंखों (Eyes) से किसी के दिल में आसानी से उतरा जा सकता है। और आंखों से ही आप किसी को भी दीवाना बना सकती है। आंखें खूबसूरत होतो सोने पर सुहागा ना हो कोई बात नहीं। आप के लिए ब्यूटी एक्सपर्ट आंखों को आकर्षक और सुन्दर दिखाने…
बरसात के इन दिनों में जैसे ही बूंदाबांदी होती हैं घरों में पकौड़े बनना शुरू हो जाते हैं। लेकिन हर बार पकौड़े का स्वाद बोरियत ला देता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए स्वादिष्ट गुजराती पात्रा (Gujarati Patra) बनाने की Recipe…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नींद की समस्या से जूझते नजर आते हैं। बिना लाइफ स्टाइल में सुधार के वो नींद की गोलियां (Sleeping Pills) लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन वे यह नहीं जानते के अगर वे अपनी लाइफ में थोड़े से…
मानसून (Monsoon) में बालों (Hair) के टूटने-झड़ने और चिपचिपे होने की दिक्कत बढ़ जाती है। मानसून में बाल फ्रीजी नजर आने लगते हैं। इससे आपका पूरा लुक खराब हो सकता है। बालों की ग्रोथ कम होने, बालों के कमजोर व बेजान होने के…
पिंपल्स (Pimples) से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स फायदे की जगह कभी-कभी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा देते हैं। ऐसे में त्वचा संबंधी समस्याओं से…
बच्चे जब स्कूल जाना शुरू करते हैं तो उनकी साफ-सफाई का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। अक्सर स्कूल जाने वाले बच्चे ढेर सारे बच्चों के संपंर्क में आते हैं और उनके सिर पर जूं (Lice) पड़ जाती है। जूं बच्चों के सिर से न्यूट्रिशन…
खजूर (Dates) में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जिसके वजह से इसे बच्चों की डाइट में शामिल करने पर जोर दिया जाता है। ठोस आहार शुरू करने के बाद आप खजूर को प्यूरी के रूप में बच्चे को दे सकते हैं। बता दें कि खजूर…
शादी (Marriage) के दिन हर लड़की की बेहद ख़ास बनाना चाहती है। वो चाहती है उस दिन वह ज़िंदगी में सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखे। आपका ख़ास दिन भी अगर नजदीक है और आप भी इस दिन इतनी खूबसूरत दिखना चाहती है कि दूल्हे की नजर आपसे न हटे।…
अक्सर होता है कि डिनर में बचे ठंडे और बासी चावल (stale rice) को हम फेंक देते हैं या हम इस भ्रम के साथ बासी चावल को ब्रेकफास्ट में लेने से बचते हैं कि इससे फैट न बढ़ जाए लेकिन आपको जानकर हैरत होगी कि बासी चावल सेहत के…