20 stories
आज कल के ज़माने में प्रदूषण बहुत ज्यादा होता जा रहा है और जिसके कारण मानव शरीर को बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है | शरीर के किसी भी हिस्से की नस के दबने से होने वाला दर्द (nerve pain) थोडा पीड़ादायक होता है | इससे…
बुखार (Fever) सबसे आम है, जो की हर एक व्यक्ति को अपने जीवन में कई बार हो जाता हैं। जब हमें या घर पर किसी को बुखार होता है तब सबसे पहले हम क्रोसिन या किसी एंटीबायोटिक से बुखार ठीक करने का प्रयास करते है। इन एलोपैथिक…
दूध (Milk) हमारी सेहत के लिए अधिक लाभकारी है। इसको पीने से आप कई बीमारियों से बच सकते है। साथ ही यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हमारे शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी तेज करता है। हम आप को ऐसी ही कुछ खाद्य पदार्थों के…
ग़रीबो का फ्रिज, घड़े (Pot) का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत होता है, लेकिन इसे ऐसे ही अमृत नही बोलते, बल्कि वास्तव में घड़े का पानी सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद है, आप भी इसके फायदों को जानकर घड़े का पानी पीना शुरू कर…
उम्र का बढ़ाना लाज़मी है । उम्र बढ़ने (growing age) के साथ साथ कई बीमारियाँ भी हमे घेर लेती है । यह एक स्वभाविक प्रक्रिया है जिसे एक क्रिया शील जीवन को अपना कर कम किया जा सकता है । इस बारे मे हुई शोधो से पता चलता है की इस…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नींद की समस्या से जूझते नजर आते हैं। बिना लाइफ स्टाइल में सुधार के वो नींद की गोलियां (Sleeping Pills) लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन वे यह नहीं जानते के अगर वे अपनी लाइफ में थोड़े से…
गर्मियों में घमौरियां (Heat Rash) की परेशानी सामने आती हैं जिसमें स्किन पर लाल दाने आदि होने के कारण खुजली और जलन की समस्या उठती हैं। इस समस्या के कारण दैनिक जीवन में भी काम करने में मन नहीं लग पाता हैं। ऐसे में आज इस…
वर्तमान समय की लाइफस्टाइल में कई बार आपको पेट की समस्याओं का सामना करना पड़ जाता हैं। आजकल के दिनों में देखने को मिलता हैं कि जरा भी लापरवाही सेहत पर भावी पड़ती हैं, खासतौर से पेट के लिए। कई लोग एसिडिटी (Acidity) की…
सुपरफूड की बात करें तो इसमें चुकंदर (Beetroot) का नाम भी शामिल किया जाता हैं जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं। ज्यादातर लोग इसे थाली में सलाद, सब्जी या फिर जूस के रूप में अपने डाइट में शामिल करते हैं। चुकंदर कई तरह…
हमारी दादी और नानी हमेशा से ही हमें घरेलु नुस्खों को अपनाने की नसीहत देती है। परंतु मॉडर्न ज़माने में हमें उन सब नुस्खों पर भरोसा नहीं होता है। ऐसे ही कुछ नुस्खों में से एक है देसी घी (Desi Ghee) का उपयोग। हां.... वही…
हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें (Eyes) हैं जिनसे जुड़ी जरा-सी लापरवाही के भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। आज कल कम उम्र में ही लोगों की आंखों से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। दिन के 8 से 10 घंटे…
पीरियड या माहवारी (Periods) एक सामान्य प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जिसमें आपके यूटेरस के अंदर से रक्त और ऊतक, वजाइना के द्वारा बाहर निकल जाते हैं। यह आमतौर पर महीने में एक बार होता है। कई महिलाओं को उनके पीरियड आने के…
निमोनिया (Pneumonia) एक संक्रामक बीमारी है जो खांसने, छींकने, छूने और यहां तक की सांस के जरिए भी फैलती है। निमोनिया फेफड़ों से जुड़ा का एक आम इंफेक्शन है, जो बैक्टिरिया या वायरस के कारण हो सकता है। यह बीमारी आम ज़रूर…
नवजात की देखभाल करना माता-पिता के लिए सबसे कठिन कार्य होता है। शुरूआती दिनों में बच्चों से जुड़ी परेशानियों से पेरेंट्स अनजान होते हैं और जरा सी परेशानी में डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं। हांलाकि बच्चे के स्वास्थ्य के…
पीरियड्स (Periods) के दिनों में कुछ लड़कियों और महिलाओं को इतना ज्यादा दर्द होता है कि उसे बर्दाश्त कर पाना मुश्किल होता है। ज्यादातर ये दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है। कुछ लड़कियों के ये दर्द कमर और पैरों तक भी…
देश में शायद ही ऐसी कोई रसोई होगी जहां दाल-चावल (Dal-Chawal) नहीं बनाया जाता होगा। दाल चावल हम सभी के दैनिक भोजन का एक अहम हिस्सा हैं। दाल-चावल को पसंद किए जाने की सबसे बड़ी वजह ये है कि ये झटपट तैयार हो जाता है। स्वाद…
तुलसी (Tulsi) एक छोटा सा पौधा, जिसकी हम पूजा करते है। वेदो में तुलसी को अमृत तुल्य, सबसे शुद्ध व लाभदायक माना गया है। तुलसी के पौधे में भगवान का वास माना गया है। और क्या आप जानते है तुलसी के पत्तो (Tulsi Leaf) को खाने…
हमारे चेहरे की खूबसूरती में हमारे दांतों (Teeth) का अहम रोल होता है, अगर हमारे दांत साफ सुधरे नहीं होंगे तो चेहरा की खूबसूरती भी फींकी पड़ जाएगी। इसलिए जरूरी है दांतो की सफाई। दांतों का रंग कई बार विभिन्न वजहों से पीला…
वेस्टर्न टॉयलेट या इंग्लिश टॉयलेट (Western Toilet) को अंग्रेजों की देन माना जाता हैं। पहले इसे ब्रिटेन का शाही परिवार इस्तेमाल करता था और उसके बाद से दिव्यांग या आर्थराइटिस के मरीज इसे काम में लेने लगे। वेस्टर्न टॉयलेट…
आपका अच्छा खानपान ही आपकी स्वस्थ सेहत का राज होता हैं। खानपान में जरूर मील होती हैं ब्रेकफास्ट अर्थात सुबह का नाश्ता (Breakfast) जिससे आपकी सेहत का सीधा नाता होता है। रात की लंबी फास्टिंग के बाद सुबह का ब्रेकफास्ट हमारे…