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खराब लाइफस्टाइल और खान-पान के चलते हमारा शरीर कई तरह की बीमारियों से ग्रस्त होने लग जाता है। ऐसा ही कुछ हैं मस्तिष्क (Brain) की नसों के साथ जहां कुछ खानपान इन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। इंसान का दिमाग तमाम नसों से जुड़ा…
लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है। आज हम लिवर से जुड़े एक ऐसे रोग की बात करेंगे जिसका असर सीधा लिवर पर…
सुबह का नाश्ता (breakfast) आपको दिन में काम करने की एनर्जी देता है। इसलिए सुबह का नाश्ता हेल्दी होना जरुरी होता है। कुछ लोग सुबह जल्दी में या तो नाश्ता करते नहीं हैं और अगर करते भी हैं तो आधा पेट ही करते हैं। लेकिन ऐसा…
भारत डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों की संख्या के मामले में दुनिया में दूसरे नंबर पर है। यह तो हम सभी जानते है कि डायबिटीज को एक क्रॉनिक डिजीज कहा जाता है क्योंकि इस डिजीज को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता। जी हां, एक…
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Period) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
वर्तमान समय का गलत खानपान ही आपकी सेहत का दुश्मन बन रहा हैं। खानपान में शामिल होने वाली चीजों में से एक हैं शक्कर (Sugar) जिसका सेवन आपके हार्मोनल शिफ्ट को प्रभावित करता हैं। बिना किसी फाइबर या प्रोटीन के हाई कैलोरीज से…
तुलसी (tulsi) एक ऐसी औषधि है, जिसके बारे में शायद ही कोई हो जो न जानता हो। तुलसी (tulsi) का इस्तेमाल बीमारियों के इलाज में हज़ारों सालों से किया जा रहा है। इसलिए भारत में ज़्यादातर घरों में इसके पौधा हमेशा पाया जाएगा।…
डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी आजकल आम बात हो गयी है। सभी घरों में एक न एक डायबिटिक पेशेंट होता ही है। डायबिटीज में सबसे अहम बात होती है शुगर लेवल का कंट्रोल में रहना। ऐसे में डायबिटीज से जूझ रहे व्यक्ति को सबसे पहले…
स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (liver) का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी है। लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है।…
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Periods) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
गर्मियों में अगर आपकी स्कैल्प ऑयली (oily scalp) हो जाती है, तो आपको केमिकल बेस्ड शैम्पू (chemical based shampoo) छोड़कर हर्बल शैम्पू (herbal shampoo) का इस्तेमाल करना चाहिए। आज हम आपको ऐसा हर्बल शैम्पू (herbal shampoo)…
अनहेल्दी लाइफस्टाइल, मोटापा और खाने-पीने की लापरवाही Diabetes के खतरे को बढ़ा देती है। यह तो हम सभी जानते है लेकिन अगर हम आपसे कहे कि घर और ऑफिस में चमकने वाली लाइट्स भी डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी का कारण बन सकती है तो…
पेट दर्द (Stomach Ache) होना एक आम समस्या है लेकिन जब ये समस्या छोटे बच्चों में बार हो तो ये एक गंभीर समस्या बन जाती है। ऐसे में छोटे बच्चे के लिए बहुत मुश्किल होता है वो पेट दर्द की समस्या को बोलकर समझा सके। ऐसे में…
मच्छरों का आतंक जारी हैं जिसकी वजह से डेंगू (Dengue) नामक खतरनाक बीमारी लगातार फैल रही हैं। कुछ दिनों पहले बॉलीवुड के भाईजान सलमान खान भी डेंगू की चपेट में आ गए थे और उन्हें हॉस्पिटल में एडमिट होना पड़ा था। डेंगू के…
गर्मियां में चिलचिलाती धूप अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आती हैं। इस दौरान सेहतमंद बने रहने के लिए आपको अपने आहार में कई ऐसी चीजें शामिल करने की जरूरत होती हैं जो सेहत को फायदा पहुचाएं। ऐसे में सभी फालसे (Phalsa) खाना…
उम्र बढ़ने के साथ लोग कमर दर्द (back pain), बदन दर्द (body pain) जैसी शिकायत करने लगते हैं। जिसकी वजह से वो हर समय थकान , सुस्ती और कमजोरी का भी अनुभव करते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसी ही कोई समस्या आ रही है तो आप ये कुछ…
डायबिटीज (Diabetes) एक गंभीर और पुरानी बीमारी है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसका मतलब यह है कि अगर किसी को एक बार डायबिटीज की बीमारी हो गई है, तो वो उसका जीवनभर पीछा नहीं छोड़ती है। खराब जीवनशैली के चलते आज के समय…
तुलसी (Tulsi) के गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं। आयुर्वेद में भी तुलसी को एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा माना गया है। तुलसी का उपयोग बहुत पहले से आयुर्वेदिक दवाइयों में किया जाता रहा है। ये कई बीमारियों को सही करने…