20 stories
अंकुरित अनाज (Gram) से होने वाले लाभ के बारे में जरूर सुना होगा। कई लोगों को सुबह के नाश्ते में अंकुरित किया हुआ चना खाते हुए भी देखा होगा। क्या आप जानते हैं, कि इस तरह से चने (Gram) को भिगोकर खाना कितना फायदेमंद होता…
उम्र के अलग-अलग पड़ाव में हमारी पसंद और नापसंद बदलती है, ठीक उसी तरह शरीर की जरूरतें भी बदलती रहती हैं। शरीर को उम्र के हर पड़ाव पर खाने की अलग-अलग चीजों की जरूरत होती है, ताकि वह ठीक तरह से चल सके। 40 साल (40+) की उम्र…
आज हम हग को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि एक प्यार भरी जादू की झप्पी न सिर्फ आपके रिश्तों के गर्माहट में वृद्धि करती है बल्कि स्वास्थ्य से जुड़े भी इसके अनेक लाभ हैं। इसी के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि…
लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है। आज हम लिवर से जुड़े एक ऐसे रोग की बात करेंगे जिसका असर सीधा लिवर पर…
चीनी के जो जमे हुए कण होते उन्हें ही मिश्री (Sweet sugar candy) कहा जाता है। मिश्री का दूसरा नाम ही मिठास है जिसका उपयोग पूजन सामग्री मे भी किया जाता है। जिसकी बोली मीठी हो तो उसे मिश्री का ही उदाहरण दिया जाता है। लेकिन…
नई दिल्ली। मुल्तानी मिट्टी (Multani mitti) जिसे फुलर्स अर्थ के नाम से भी जाना जाता है, एक सदियों पुरानी चीज है जिसका इस्तेमाल कई ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए किया जाता है। यह स्किन और बालों की समस्याओं के लिए एक जादुई दवा…
कोरोना वायरस का कहर अभी थमा भी नहीं है कि टोमैटो फीवर या टोमैटो फ्लू (Tomato Flu) नाम के नए वायरस ने माता-पिता की नींद उड़ाकर रख दी है। दरअसल, केरल के कई हिस्सों में पांच साल से कम उम्र के बच्चों में एक रहस्यमय बीमारी…
नई दिल्ली। जी हां… गर्मियों में जलजीरे (Jaljeera) से बेहतर ड्रिंक और कोई हो ही नहीं सकता है। नींबू (Lemon) और पुदीने (Mint) से बना ये ड्रिंक आपके मन को तरोताजा कर देगा। जलजीरा ताजा धनिया, सेंधा नमक, पुदीना, भुना जीरा,…
अक्सर लोग नंगे पैर घूमते हैं और ऐसे में एड़ियों (Ankle) का फटना और उनका दर्द होना आम बात है। कई लोगों को वजन के कारण या फिर एड़ियों के फटे होने के कारण या फिर किसी और कारण से हमेशा पैरों और खासकर एड़ियों में दर्द होता…
नई दिल्ली। एक परफेक्ट बॉडी (perfect body) का सपना महिला हो या पुरुष, हर किसी का होता है। लेकिन आजकल की व्यस्त जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों की वजह से लोग मोटापे का शिकार होते जा रहे हैं। बेडौल शरीर न सिर्फ आपकी…
स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (liver) का सही ढंग से काम करना बेहद जरूरी है। लिवर (liver) शरीर के अहम हिस्सों में से एक है, जिससे पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है। खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम लिवर ही करता है।…
एलोवेरा (aloe vera) को स्किन, हेल्थ और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लोग सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस (aloe vera juice) पीते हैं। वहीं, स्किन केयर रूटीन में भी एलोवेरा का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है लेकिन…
गर्मियों में अगर आपकी स्कैल्प ऑयली (oily scalp) हो जाती है, तो आपको केमिकल बेस्ड शैम्पू (chemical based shampoo) छोड़कर हर्बल शैम्पू (herbal shampoo) का इस्तेमाल करना चाहिए। आज हम आपको ऐसा हर्बल शैम्पू (herbal shampoo)…
योगा (yog) करने से हेल्थ (Health) को कई तरीके के फायदे मिलते हैं, इसी के साथ ये माइंड के लिए भी बहुत अच्छा होता है। अनुलोम विलोम प्राणायाम (Anulom Vilom Pranayama) बेहद फेमस ब्रीदिंग योग है, जो मन और शरीर को शांत करने…
क्या आपके साथ में भी ऐसा होता है कि हेवी खाना खाने के बाद जींस बंद कर पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे आहारों को खाना जिनसे गैस (problem of flatulence) बनती है या शरीर में पानी जमा रह जाता है एक अहम कारण हो सकता है लेकिन…
सफेद चाय (white tea) कमीलया साइनेंसिस पौधे की प्रोसेसड पत्तियों से बनाई जाती है। इस चाय के लिए पत्तियों को बहुत कम प्रोसेस करने की जरूरत होती है जहां वो या तो हवा में सुखाने या धूप में सुखाने से सूख जाते हैं। चाय का रंग…
आप प्रेग्नेंट (Pregnant) हैं या नहीं, यह जानने का बेस्ट तरीका प्रेग्नेंसी टेस्ट (Pregnancy Test) है। हालांकि आपका शरीर भी पहले से कुछ संकेत देना शुरू कर देता है। जब आप पहली बार मां बनने वाली हों तो कई चीजें पता नहीं…
नई दिल्ली। लाइफस्टाइल में बदलाव और प्रदूषण के कारण ज्यादातर महिलाएं कई तरह की हेयर प्रॉब्लम (hair problem) का सामना कर रही हैं। इन परेशानियों में से एक है बेजान बाल। इससे छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी…
पुराने समय में लोग पीने के पानी को स्टोर करने के लिए धातु के बर्तनों का इस्तेमाल करते थे। पानी को स्टोर करने के लिए खासकर तांबे (copper) से बने बर्तनों का इस्तेमाल किया जाता था। तांबे में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट,…
नई दिल्ली। वजन घटाने (weight loss) के लिए बेसन (besan) बहुत कारगर है। आप अगर वेट लॉस (weight loss) मिशन पर हैं, तो बेसन (besan) आपके लिए मददगार हो सकता है। प्रोटीन से भरपूर चने के इस पाउडर से कई आसानी से बनने वाली…