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एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Period) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
एक स्वस्थ महिला अपनी जिंदगी के 40 साल रेगुलर पीरियड्स (Periods) में बिताती है। हर महीने कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। इसका उसके शरीर और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय कमर दर्द…
पीरियड्स (Period) किसी भी महिला के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जिससे उनकी सेहत भी जुड़ी हैं। लेकिन इस दौरान पेट में होने वाला दर्द असहनीय पीड़ा देता हैं जो कि कई बार बढ़ते हुए कमर और पैरों में भी पहुंच जाता हैं। ऐसे में…