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मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है मेवे का सेवन

सूखे मेवे (Dry Fruits) हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है, इनमें फाइबर, पोटेशियम, एंटी ऑक्सीडेंट और एंजाइमों के उच्च गुण होते हैं | ये पचाने में आसान होते है | इसी के साथ यह आपके रक्त को भी साफ करते हैं |संतृप्त…

स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखती है ये खीर

चावल से बनने वाली खीर (Kheer) एक ऐसा व्यंजन है जो भारत में घर-घर में खाया जाता है। आम दिनों के साथ इसे खास अवसर पर भी बनाया जाता है। हर किसी की जुबान पर इसका स्वाद चढ़ा हुआ है। बच्चे हो या बूढ़े सभी का मन खीर देखकर फिसल…

इस डिश से करें नए साल की शुरुआत

हलवा खाना किसे पसंद नहीं होता। घर में तैयार की जाने वाली मिठाई के लिहाज से इसे सबसे अच्छा माना जाता है। आज हम बादाम के हलवे (Badam Halwa) के बारे में बात कर रहे हैं। इस ड्राई फ्रूट से बनने वाली कोई भी चीज हो, तय है कि…