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गले लगाना स्वास्थ्य के लिए होता है फायदेमंद, जाने कैसे

आज हम हग को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि एक प्यार भरी जादू की झप्पी न सिर्फ आपके रिश्तों के गर्माहट में वृद्धि करती है बल्कि स्वास्थ्य से जुड़े भी इसके अनेक लाभ हैं। इसी के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि…

डायटिंग के दौरान इन बातों को न करें अनदेखा

लोग अलग-अलग वजहों से डायटिंग (dieting) करते हैं. कुछ वजन कम करने के लिए तो कुछ खुद को फिट रखने के लिए. आज कल मोटापा एक आम समस्या बन गयी है. इसलिए ज्यादातर लोग अपने शरीर के बढ़ते हुए वजन को कम करने और अपनी चर्बी को घटाने…

कुत्ता काटने पर न करें लापरवाही, फौरन करें ये घरेलू नुस्खें

कई लोगों को कुत्तों (Dogs) से बहुत डर लगता हैं और इस कारण से वे घर के बाहर भी अकेले निकलने से कतराते हैं। गली के आवारा कुत्तों के बच्चों को काटने के मामले बहुत बढ़ने लगे हैं। ऐसे में सावधानी बरतने की बहुत जरूरत होती हैं।…

मोतियाबिंद के खतरे को कम करती है ये सब्जी, जानिए और फायदे

पत्‍तागोभी (cabbage) को बंद गोभी भी बोला जाता है। यह भी और हरी सब्जियों की तरह ही फायदेमंद होती है। पत्तागोभी (cabbage) में फाइबर (Fibre) बहुत ही मात्रा में पाया जाता है जो लोग डायटिंग करते है वह पत्तागोभी का सेवन कर…