इस बीमारी में बेहद फायदेमंद है बादाम
बादाम (Almond) का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। बादाम की दो जातियां होती हैं एक कड़वी तथा दूसरी मीठी। बादाम पौष्टिक होती है। बादाम का तेल भी निकाला जाता है। इसमें मैग्नीज़ प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जोकि…